Welkom!
Wanneer je op deze pagina terechtkomt, dan hebben wij al zeker één ding gemeenschappelijk, namelijk: lekker en gezond eten zonder iets in te moeten boeten. Tijdens het zoeken naar een ‘gezondere’ levensstijl heb ik geprobeerd om de dingen die ik graag eet te incorporeren in mijn dieet. Ik eet dus nog steeds koekjes, chocolade, pasta of brood, maar dan op een meer verantwoorde manier. Op deze website zul je gemakkelijke, gezonde en bovenal lekkere recepten terugvinden.
Hoe werkt deze site precies?:
Door middel van de balk bovenaan elk recept kun je afvalwaarden of onderhoudswaarden selecteren.
Via de zoekbalk hieronder, kun je een specifiek recept opzoeken,
BELANGRIJKE OPMERKING: deze recepten zijn allemaal opgesteld in functie van mijn eigen leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Dit wil zeggen dat wat goed werkt voor mij, niet per se goed werkt voor jou. Deze recepten dienen dan ook vooral ter inspiratie opgevat te worden en niet als medisch advies.